当健身房成为现代城市的一道风景,六个来自五湖四海、经历不同的年轻人聚集在健身房里,他们身上都充满年轻人的朝气、善良、乐于助人。他们帮助了每个进入健身房的人,也帮助了自己。他们用实际行动告诉大家,健身房

快递员小涛（徐涛 饰）喜欢看人们接到快递时的喜悦心情，林曦（谢欣怡 饰）是他在一次送快递时无意撞倒的女孩，就在他将林曦撞倒的一刹那，他就感觉要与她之间发生点什么。林曦是个小说写手，因闺蜜失恋莫名离开，